禁煙外来 前半戦

「禁煙外来に通おう。」と決めてから

さていざどこに通おうかと悩みに悩んで

レディースクリニックでの禁煙外来に決めました。

不妊治療に通ういつものクリニックとは別ですが、

「妊活のため、治療のために禁煙」が理由の私にとっては

禁煙と妊活のことを絡めて相談もしやすいのではないかと考えたわけです。

実際に初診にいってきまして、

女性の先生で、話もしやすいし禁煙の理由も正直に言えるし、

あぁここにして正解！と思いました。

なにより語らずとも解ってくれる感じがうれしかったです。

禁煙外来1回目の費用は、

クリニックでの初診料が2,000円弱、

処方箋をもらったチャンピックスという禁煙薬が

これまた2,000円弱、

計4,000円弱でございました。

私の知っていた限りでは、

禁煙というとニコチンが入った貼り薬やガムしかないのかと。

今はニコチンの入っていない飲み薬が主流なんですね。

しかも保険適用（※3ヶ月間に限る）。

チャンピックスは脳に作用して、

ニコチンによって満たされていたものを

薬によってブロックしてくれるのだそう。

そのおかげでタバコが不味く感じるのですって。

それと、

薬を飲むことでドーパミンという幸せ物質？が

少しずつ放出されることで、

タバコを我慢している時のイライラとか不安がなくなるのですって。

まず初日は完全に調子に乗って

タバコを吸いながら薬を飲んでみました。

その直後に一気に吐き気が押し寄せてきて

驚いてタバコを消しました。ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

タバコを吸う度にこんなに吐きそうになるなら

会社でももう吸えないな、と思い

数時間後にその確認のためにもう1本タバコを吸ってみる私。

やめる気あんのかって。笑

結果、普通に吸えました。

……。(´ｴ`;)

安心というか残念というか、複雑な心境です。

最初の1週間はチャンピックスを飲みながら

タバコを吸ってていいと言われたので遠慮なく吸いました。

私の場合は1日10本前後、アイコスです。

アイコスなので、診察で計測する呼気の一酸化酸素の濃度かなり低かったです。

さぁ完全禁煙になる2週間目ですが、

2週目初日の8日目、夜のお薬を飲み30分後に1本だけ吸ってみました。

ネットでみなさんが言う「タバコが不味い」を体験してみたかったから。

結果、普通に吸えました。

･ﾟ･(;´ﾟдﾟ)ゞ･ﾟ･???

つまり、「吸いたい」とは感じなくなるものの、

最終的には自分の意志で断たないとダメってことです。

習慣的な一服を断つ意志が必要なわけです。

意志が弱い自覚がある私は気を引き締め直しました。

初心忘れるべからず、です。

ここで禁煙を諦めたら、体外受精の成功率をまた下げてしまう。

何百万もかけて治療しているのに

こんなに子供が欲しくて仕方がないのに

それを妨げる喫煙を続けることは

高額な治療費をドブに捨てるような行為であります。

その後9日目・10日目はなんとか人生初の禁煙に成功。

「なんとか」と言ったのは、

仕事中イライラした時やお酒の席で

いつもならタバコを吸っているタイミングに遭遇し、

ぐっとこらえる必要が何度もあったからです。

それでも我慢できないほどの欲求では決してなかったのが助かりました。

チャンピックス様様です。

朝起きて目覚ましに、

仕事や家事でひと段落ついた後に、

帰宅したらまず一服

……などなど、いつのまにか確立していた

タバコルーティーンをなくす新たな習慣作りがもっぱらの課題です。

11日目の明日を乗り越えれば、

体からニコチンが完全に抜けるという72時間をクリア。

人生初の丸1日禁煙クリア、

72時間禁煙クリアでニコチンから完全に卒業、

…なんて長い長い闘いでありますが、

こういう近い小さな成果を積み上げていこうと思います。